Örülök, hogy itt vagy.
Ha idetaláltál, jó eséllyel nem azért, mert minden tökéletes. Lehet, hogy kívülről egészen jól működik az élet. Dolgozol, helytállsz, másokról gondoskodsz. közben pedig időnként ott motoszkál benned a kérdés: „miért kötök ki mindig ugyanott?”. Ugyanazok a kapcsolatok. Ugyanazok a konfliktusok. Ugyanazok a kételyek. Mintha valaki újra és újra ugyanazt a forgatókönyvet adná a kezedbe, csak más szereplőkkel. A rossz hír az, hogy erre nincs egy háromlépéses recept. A jó hír pedig az, hogy ennek általában oka van. Nem azért ismétlünk bizonyos mintákat, mert "elromlottunk". Sokkal inkább azért, mert az agyunk elképesztően jól megtanul alkalmazkodni ahhoz, amit korábban átéltünk. Ami egyszer segített, ahhoz gyakran akkor is ragaszkodunk, amikor már nincs rá szükség. Pszichológusként nem szeretnék kész válaszokat osztogatni. Abból amúgy is tele az internet. Inkább szeretnék segíteni feltenni azokat a kérdéseket, amelyek közelebb visznek ahhoz, hogy megértsd, mi miért történik benned. Mert amikor értjük a saját működésünket, sokkal könnyebb másképp dönteni. Nem hiszem, hogy tökéletesnek kell lennünk. abban viszont igen, hogy egy kicsivel nagyobb önismeret rengeteg felesleges szenvedéstől tud megóvni. ha úgy érzed, itt az ideje jobban megérteni önmagad, örömmel elkísérlek ezen az úton.
Miben tudok segíteni?
Az élet néha nem akkor lesz nehéz, amikor valami látványosan összeomlik. Sokszor inkább akkor, amikor kívülről minden rendben van, mégis úgy érzed, valami nem stimmel. Ha úgy érzed, hogy egyedül már nem szeretnél tovább ugyanazokkal a kérdésekkel küzdeni, szívesen elkísérlek ezen az úton.
Kapcsolatok
Miért vonzódsz újra és újra ugyanahhoz a dinamikához?
Önmagadhoz való viszony
Önértékelés, megfelelés, bizonytalanság, túlzott önkritika.
Szorongás és túlterheltség
Amikor fejben már rég nem tudsz kikapcsolni.
Elakadások
Amikor nem tudod pontosan megmondani, mi a baj, csak azt érzed, hogy valami nem jó.
Szülőség
Gyermeknevelési kérdések, viselkedési és érzelmi nehézségek, szülőkonzultáció.
Gyermekek
Érzelmi, viselkedési és alkalmazkodási nehézségek.
Dolgozzunk együtt
A konzultáció hossza:
55-60 perc
Rendelési idő:
Hétköznap napközben
Óradaíj:
15.000 Ft/alkalom
Rólam
Harsányi Betti vagyok, okleveles pszichológus, képzésben lévő pár- és családterapeuta.
Kiskoromban azt hittem, az emberek azért olyanok, amilyenek, mert egyszerűen ilyen a természetük. azóta rájöttem, hogy ennél sokkal izgalmasabb a történet. Mindannyian hozunk magunkkal valamit. Családi mintákat, régi tapasztalatokat. Kimondott és kimondatlan szabályokat. Ezekből épül fel az, ahogyan szeretünk, vitatkozunk, félünk, bízunk vagy éppen újra és újra ugyanabba a helyzetbe kerülünk. Engem mindig ez érdekelt.
Nem az, hogy mi a baj veled, hanem az, hogy mi történt veled.
Három gyerek mellett közben azt is megtanultam, hogy az élet egyáltalán nem úgy működik, mint egy szépen megszerkesztett Instagram-feed. Néha reggel nyolcra már elfogy az aznapi türelmed. Néha vacsora előtt jön a legnagyobb hiszti. És néha a legfontosabb beszélgetések pont két falat között történnek.
És tudod mit? Ez teljesen rendben van. A munkámban sem a tökéletességet keresem. Nem szeretném megjavítani az embereket, mert nem hiszem, hogy elromlottak. Én azt szeretném, ha jobban megértenék önmagukat. Mert amikor értjük, mi miért történik bennünk, egészen más döntéseket tudunk hozni és sokkal kevesebb energiát visz el az, hogy folyton harcoljunk saját magunkkal.
Amikor éppen nem dolgozom, általában olvasok, utazom, kertészkedek, sportolok. Szeretem az aktív időtöltést, a színes programokat és minél többféleképpen látni a világot.
Ha pedig úgy érzed, szívesen gondolkodnál valakivel, aki nem kész válaszokat szeretne rád húzni, hanem tényleg kíváncsi a történetedre, szeretettel várlak.
